Doğal içerik her zaman daha mı güvenlidir?

Hayır. Doğal bir madde de tahriş veya alerji yapabilir; güvenlik doğal etiketinden değil, içeriğin kendisinden ve cilt tipinizden gelir.

Pahalı ürün daha mı etkilidir?

Etki içeriğe ve formülasyona bağlıdır; fiyat tek başına etkinlik göstergesi değildir.

Retinol her cilde uygun mu?

Çoğu cilde uyarlanabilir ama düşük dozdan başlamak ve cildi alıştırmak önemlidir. Hassas ciltlerde ve gebelikte dikkat gerekir; emin değilseniz bir uzmana danışın.

Birden çok serum kullanabilir miyim?

Mümkündür ama her zaman gerekli değildir. Çok sayıda katman tahrişi artırabilir; sade ve tutarlı bir rutin çoğu zaman daha iyidir.

Les ingrédients de soin : ce qui marche et ce qui est exagéré ?

Cilt bakımı ürünlerinin etiketleri uzun ve karmaşık olabilir. Bazı içerikler gerçekten işe yarar ve bilimsel çalışmalarla desteklenir; bazıları ise olduğundan daha çok övülür. Hangi içeriğin ne yaptığını bilmek, doğru ve sade bir seçim yapmanın anahtarıdır.

Kanıtı güçlü, sık kullanılan içerikler

Ne işe yarar?

Güneş koruyucu (SPF): cilt yaşlanması ve hasarına karşı en kanıtlı adım.
Retinoidler (retinol): hücre yenilenmesi ve cilt dokusu için en çok çalışılan içeriklerden.
C vitamini: antioksidan; cilt tonu ve parlaklıkla ilişkilendirilir.
Niasinamid: bariyer desteği ve cilt tonu için çok yönlü bir içerik.
Hyaluronik asit: cilde nem tutmaya yardımcı olur.

Sık abartılan veya yanlış anlaşılan içerikler

'Kolajen kremi cildi gençleştirir' yaygın bir inanıştır; ancak kolajen molekülü cilde sürüldüğünde derine inip kendi kolajeninizi artırmaz — daha çok yüzeyde nem etkisi gösterir. Benzer şekilde 'doğal' ya da 'kimyasalsız' etiketleri bir ürünün cilde uygun olduğunu garanti etmez; doğal bir madde de tahriş edebilir. 'Detoks' gibi ifadeler ise çoğu zaman pazarlama dilidir, cilt zaten kendi atılımını yapar.

Etiket okurken nelere dikkat etmeli?

İçerikler genellikle miktara göre sıralanır; listenin başında yer alan içerikler üründe daha fazla bulunur. Çok sayıda aktif maddeyi aynı anda kullanmak her zaman daha iyi değildir ve tahrişe yol açabilir. Bir üründe ne aradığınızı bilmek, daha az ama doğru içeriği seçmenizi sağlar.

Aktif içerikleri kullanırken altın kurallar

Pratik kurallar

Tek seferde tek yeni aktif madde deneyin.
Retinoid ve güçlü asitleri aynı anda kullanmaktan kaçının.
Aktif madde kullandığınız dönemde güneş korumasını ihmal etmeyin.
Tahriş olursa ara verin ve rutini sadeleştirin.

Yazar Hakkında

Op. Dr. Yasemin Aydınlı, Hacettepe Üniversitesi İngilizce Tıp Fakültesi mezunudur; uzmanlığını Ankara Üniversitesi'nde tamamlamıştır. TPRECD ve ISAPS üyesidir ve İstanbul'da estetik ve rekonstrüktif cerrahi alanında çalışmaktadır.

Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Her hasta farklıdır; uygunluk ve süreç ancak kişisel bir muayene ve konsültasyonla belirlenir.

Op. Dr. Yasemin Aydınlı

Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrah

Doğallık ve denge önceliğiyle, kişiye özel estetik çözümler sunar.

Cilt Bakımı İçerikleri