Respuesta breve
- En la primera semana, la hinchazón, la tirantez y los hematomas son normales. Si hay drenaje, suele retirarse el 2.º día; en algunas pacientes puede permanecer más tiempo.
- En la 1.ª–2.ª semana, la mayoría de las pacientes vuelve al trabajo de oficina o ligero.
- En la 6.ª–8.ª semana el deporte intenso comienza de forma gradual.
- El resultado definitivo se asienta a los 6 meses en la mayoría de las pacientes y, a veces, hasta el año.
- Hacerlo de forma combinada no es inferior en seguridad a una intervención aislada, pero esto proviene de estudios de pequeña escala.
El mommy makeover es un procedimiento combinado en el que la cirugía mamaria se une a de la abdominoplastia la mayoría de las veces acompañada de liposucción. Al ser combinada, la recuperación avanza de forma algo más planificada que tras una sola intervención. En este artículo describo cómo evoluciona el proceso día a día, a qué prestar atención y los tiempos para las pacientes que vienen del extranjero.
¿Es la cirugía combinada más arriesgada que un solo procedimiento?
Los datos disponibles muestran que la cirugía combinada no es inferior en seguridad a una intervención aislada.
En un estudio prospectivo de treinta y siete pacientes se comparó un mommy makeover con una abdominoplastia sola. La cirugía combinada no fue inferior en seguridad; y aportó una clara ventaja en imagen corporal y satisfacción de las pacientes. 1 Las series en las que se realizaron juntas reducción mamaria y abdominoplastia apuntan en el mismo sentido. 2,3
Aquí hay que ser honestos: son estudios de pequeña escala. No bastan para afirmar que «la cirugía combinada es segura en toda paciente». La decisión se toma de forma individual, según el estado de salud y el alcance de los procedimientos previstos.
¿Cómo avanza la recuperación día a día?
Hinchazón y tirantez la primera semana, vuelta al trabajo ligero en las semanas 1–2, deporte intenso en las semanas 6–8, forma definitiva en los meses 3–6.
El calendario siguiente es un marco general; los plazos varían según la persona, el alcance de los procedimientos realizados y la velocidad de curación.
Los primeros días (días 0–7)
Una hinchazón leve, tirantez y hematomas son normales. Si se ha usado drenaje, suele retirarse al segundo día; en algunas pacientes puede permanecer unos días más. La faja y el sujetador de soporte se usan de forma regular. Se recomienda movimiento precoz y suave (caminar). El dolor suele estar controlado.
Semanas 1–2
La mayoría de las pacientes vuelve al trabajo de oficina o ligero. Parte de la hinchazón baja. Se evitan levantar peso, agacharse y los movimientos exigentes.
Semanas 3–6
Se retoma en gran medida la vida diaria. La mayor parte de la hinchazón remite y los contornos empiezan a definirse. Pueden aumentarse las actividades ligeras como caminar; el ejercicio intenso aún es prematuro.
Semanas 6–8
El deporte intenso y las actividades exigentes comienzan de forma gradual con la aprobación del médico. Este umbral es especialmente importante en pacientes con reparación de la pared abdominal.
Meses 3–6 y posteriores
El edema fino se resuelve por completo; los pechos y el abdomen adoptan su forma natural. Las cicatrices siguen difuminándose. El resultado definitivo se aprecia a los 6 meses en la mayoría de las pacientes y, a veces, hasta el año.
¿Qué puedo hacer para facilitar la curación?
Usar la faja con regularidad, moverse pronto y con suavidad, dejar de fumar y acudir a las revisiones.
- Usar con regularidad la faja y el sujetador de soporte recomendados por el médico.
- Movimiento precoz y suave: no estar tumbada mucho tiempo.
- Líquidos suficientes, alimentación equilibrada y descanso.
- Dejar de fumar.
- Acudir a las revisiones con regularidad y seguir las indicaciones.
¿Qué se hace ante el riesgo de coágulos?
El movimiento precoz y suave es una parte fundamental de la protección en la cirugía combinada del tronco.
En la prevención del tromboembolismo venoso tras abdominoplastia y liposucción, la movilización precoz se describe como parte del abordaje estándar.4,5 La valoración del riesgo y las medidas adicionales se planifican según la paciente.
¿El tabaco afecta realmente a la cicatrización?
Sí. Las revisiones sistemáticas muestran que fumar aumenta significativamente las complicaciones de la herida en cirugía plástica.
Dos metaanálisis distintos han mostrado que los problemas de cicatrización y las tasas globales de complicaciones son notablemente mayores en pacientes fumadores.6,7 Por eso, un plan para dejarlo antes de la cirugía forma parte del proceso.
¿Cuándo debo acudir al médico?
Sin demora si hay fiebre, dolor o hinchazón en una sola pierna, dificultad respiratoria repentina, dolor intenso inesperado, enrojecimiento excesivo o secreción.
Estos síntomas son raros, pero la valoración precoz es importante. Al tratarse de una intervención combinada, en las primeras semanas destacan la prevención de coágulos, el cuidado de la herida y evitar esfuerzos excesivos. Las cicatrices pueden ser más visibles los primeros meses y se difuminan con el tiempo; no se espera que desaparezcan por completo.
¿Cómo funciona el proceso para una paciente que viene del extranjero?
Comienza con una valoración en línea, en Istanbul se lleva a cabo un programa de unos días y, tras el regreso, se ofrece seguimiento a distancia.
Al ser un procedimiento combinado, en Istanbul suele organizarse un programa de unos días; antes del regreso se realiza una revisión y después continúa el seguimiento a distancia. Cuando es necesario, se establece coordinación con el médico local. Durante todo el proceso se ofrece apoyo en seis idiomas.
En resumen
La recuperación tras un mommy makeover avanza algo más planificada que tras una sola intervención, pero tiene un marco predecible: reposo y movimiento suave la primera semana, vuelta al trabajo ligero en las semanas 1–2, deporte intenso en las semanas 6–8, forma definitiva en los meses 3–6. Hay datos que muestran que hacerlo de forma combinada no es inferior en seguridad a una intervención aislada; aun así, la decisión se toma para cada paciente por separado.
Fuentes
- Toto V, Scarabosio A, Alessandri-Bonetti M, ve ark. Combined Surgery (Mommy-Makeover) Compared to Single Procedure (Abdominoplasty) in After-Pregnancy Women: A Prospective Study on Risks and Benefits. Aesthetic Plast Surg. 2023;47(6):2533–2542. PMID 37612475
- Pouramin P, Dow T, Williams J. Exploring Complication Rates: A Comparative Study of Breast Reduction and Combined Breast Reduction with Abdominoplasty. Aesthetic Plast Surg. 2024;48(22):4660–4666. PMID 38684537
- Wolf Y, Fainzilber-Goldman Y, Skorochod R. A Comparative Analysis of the Complication Rate in "Mommy Makeover" Procedures and Abdominoplasty. Isr Med Assoc J. 2025;27(8):526–530. PMID 40819205
- Mittal P, Heuft T, Richter DF, ve ark. Venous Thromboembolism (VTE) Prophylaxis After Abdominoplasty and Liposuction: A Review of the Literature. Aesthetic Plast Surg. 2020;44(2):473–482. PMID 31858207
- Kraft CT, Janis JE. Deep Venous Thrombosis Prophylaxis. Clin Plast Surg. 2020;47(3):409–414. PMID 32448477
- Pluvy I, Panouillères M, Garrido I, ve ark. Smoking and plastic surgery, part II. Clinical implications: a systematic review with meta-analysis. Ann Chir Plast Esthet. 2015;60(1):e15–49. PMID 25447218
- Theocharidis V, Katsaros I, Sgouromallis E, ve ark. Current evidence on the role of smoking in plastic surgery elective procedures: A systematic review and meta-analysis. J Plast Reconstr Aesthet Surg. 2018;71(5):624–636. PMID 29426809
Lecturas generales
Las fuentes siguientes no respaldan directamente las cifras anteriores; se sugieren como introducción general al tema.
- Hammond DC. Atlas of Aesthetic Breast Surgery. Saunders/Elsevier, 2009.
- International Society of Aesthetic Plastic Surgery (ISAPS) — isaps.org
- Sociedad Turca de Cirugía Plástica, Reconstructiva y Estética (TPRECD) — plastikcerrahi.org.tr
Sobre la autora
La Dra. Yasemin Aydınlı es licenciada por la Facultad de Medicina en inglés de la Universidad Hacettepe; completó su especialidad en la Universidad de Ankara. En Istanbul se centra en la estética mamaria y corporal, y cuenta con publicaciones revisadas por pares y presentaciones en congresos sobre la seguridad de la cirugía estética combinada.
Este artículo tiene únicamente fines informativos generales y no sustituye el consejo médico. Los tiempos de curación y el proceso varían según la anatomía de cada paciente, su estado de salud y los procedimientos realizados; solo pueden determinarse mediante examen y seguimiento personales.
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Estética de la maternidad (Mommy Makeover) Abdominoplastia Elevación de senos
Op. Dr. Yasemin Aydınlı
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Preguntas frecuentes
La mayoría de los pacientes vuelve al trabajo de oficina o ligero en la 1.ª–2.ª semana. Durante este periodo se evitan levantar peso, agacharse y los movimientos exigentes.
El deporte intenso y las actividades exigentes se inician de forma gradual en la 6.ª–8.ª semana con la aprobación del médico.
Si se colocó un drenaje, suele retirarse al segundo día; en algunos pacientes puede permanecer unos días más.
El edema fino se resuelve entre el 3.er y el 6.º mes. El resultado definitivo se aprecia a los 6 meses en la mayoría de los pacientes y, a veces, hasta el año.
En caso de fiebre, dolor o hinchazón en una sola pierna, dificultad respiratoria repentina, dolor intenso inesperado, enrojecimiento excesivo o secreción, debe buscarse atención médica sin demora.