Qu'est-ce que le Mommy Makeover ?
Le mommy makeover est une approche de chirurgie esthétique combinée qui corrige, en un seul plan, les changements persistants du corps liés à la grossesse, à l'accouchement et à l'allaitement. Ce n'est pas une seule intervention, mais un programme personnalisé associant des gestes mammaires, abdominaux et de liposuccion selon les besoins.
Les trois changements les plus fréquents après la grossesse sont traités ensemble : affaissement et perte de volume des seins, relâchement de la peau abdominale et écartement des muscles (diastasis), et graisse tenace de la taille et du ventre. Les corriger en une seule séance offre un résultat global avec une seule période de convalescence.
La séparation des muscles abdominaux (diastasis) est observée chez environ 60 % des femmes 6 semaines après l'accouchement et persiste encore chez environ un tiers à 12 mois.1 L'excès de peau et une séparation musculaire persistante peuvent ne pas se corriger avec l'exercice.
À qui s'adresse le mommy makeover ?
- Les personnes ayant terminé l'accouchement et l'allaitement et dont le poids est stable
- Les personnes présentant un affaissement ou une perte de volume des seins après la grossesse
- Les personnes avec une peau abdominale relâchée, des muscles écartés (diastasis) ou des vergetures
- Les personnes avec de la graisse localisée à la taille et au ventre résistant au régime et à l'exercice
- Les personnes en bonne santé générale, non-fumeuses et ayant des attentes réalistes
Pour celles qui envisagent une nouvelle grossesse prochaine, l'intervention est généralement reportée, car une nouvelle grossesse peut affecter à la fois les muscles abdominaux et le résultat mammaire.
Pour laisser le tissu mammaire et le poids se stabiliser, Op. Dr. Yasemin Aydınlı planifie l'intervention au moins 6 mois après la fin de l'allaitement.
Quels gestes sont associés ?
Le mommy makeover n'est pas un forfait figé ; les gestes appropriés parmi les suivants sont choisis lors de l'examen selon les besoins.
Geste mammaire
En cas d'affaissement, une mastopexie ; en cas de perte de volume, une augmentation ; pour des seins trop volumineux et lourds, une réduction ; ou une combinaison adaptée de ces gestes peut être planifiée. Des techniques préservant au mieux la fonction d'allaitement peuvent être privilégiées.
Abdominoplastie (plastie abdominale)
La peau relâchée est retirée et les muscles abdominaux écartés sont réparés ; les vergetures éventuelles sont en partie éliminées avec la peau du bas-ventre retirée.
La réparation chirurgicale de la séparation des muscles abdominaux peut améliorer des troubles comme les douleurs lombaires et l'incontinence urinaire, ainsi que la qualité de vie.2
Liposuccion
La graisse tenace de la taille, des flancs et du dos est retirée pour affiner la silhouette.
Lifting des seins · Augmentation mammaire · Abdominoplastie · Liposuccion
En une séance ou par étapes ?
Chez des patientes éligibles et en bonne santé, ces gestes peuvent être réalisés ensemble en une seule séance ; cela offre l'avantage d'une seule anesthésie et d'une seule convalescence. Toutefois, le nombre de gestes, la durée opératoire totale et l'état de santé sont évalués pour la sécurité ; au besoin, le plan peut être réparti en deux étapes. La sécurité prime toujours.
Dans une étude prospective comparant un mommy makeover à une abdominoplastie seule, la chirurgie combinée n'a pas été inférieure en matière de sécurité et a montré un net avantage pour l'image corporelle et la satisfaction.3 Dans une autre étude portant sur 726 patientes, après prise en compte des autres facteurs, aucune différence d'événements indésirables n'a été observée entre mommy makeover et abdominoplastie seule.4
Le lever précoce, la compression et une évaluation individuelle du risque font partie de la prise en charge standard pour prévenir les caillots.5,6 Le tabac augmentant nettement les troubles de cicatrisation et le taux de complications, il doit être arrêté avant l'intervention.7
Le déroulement de l'opération
- Planification : les interventions à combiner et leur ordre sont définis selon les besoins ; les examens nécessaires (échographie abdominale, échographie mammaire/mammographie) sont demandés.
- Intervention : sous anesthésie générale, les gestes mammaires, abdominaux et la liposuccion sont réalisés en 3 à 5 heures en moyenne, selon la combinaison.
- Convalescence initiale : généralement 2 nuits d'observation hospitalière ; la gaine et les consignes de mobilisation débutent.
Convalescence — étape par étape
- Première semaine : douleur, gonflement et ecchymoses sont normaux ; la gaine est portée en continu et les premiers jours on se tient légèrement penché en avant.
- Vers la 2e semaine : la plupart des personnes reprennent leur vie sociale ; pour le port de charges, on attend l'avis du chirurgien.
- Semaines 4 à 8 : la gaine est abandonnée à cette période ; l'activité légère reprend.
- Après la 8e semaine : la reprise progressive des exercices intenses sollicitant les abdominaux commence.
- Mois 3 à 6 : l'œdème se résorbe, les cicatrices s'estompent et le résultat définitif se précise.
Récupération après mommy makeover : jour après jour
Oui chez les patients adaptés ; lorsque la sécurité l'exige, un plan par étapes peut également être établi.
Elle est généralement recommandée après la fin de l'accouchement et de l'allaitement et la stabilisation du poids.
Il s'agit généralement d'une combinaison personnalisée d'abdominoplastie, de liposuccion et de lifting ou d'augmentation mammaire. Les interventions à réaliser sont déterminées lors de l'examen.
Bien que cela varie selon la combinaison d'interventions, c'est généralement entre 3 et 5 heures.
Le retour à la vie sociale prend généralement environ 2 semaines ; pour les exercices intenses et le port de charges, il convient d'attendre la recommandation personnalisée du chirurgien.
Les cicatrices sont planifiées pour être dissimulées dans les plis naturels et le long de la ligne des sous-vêtements/du bikini, et elles s'estompent nettement avec le temps.
Lors de la planification d'une intervention mammaire, on peut privilégier des techniques préservant autant que possible la fonction d'allaitement ; cet aspect est évalué lors de la consultation.
Après la réunion préliminaire en ligne, le calendrier de l'intervention chirurgicale et du contrôle est planifié individuellement ; Les détails sont partagés après évaluation médicale.
L'incision de l'abdominoplastie est prévue au niveau de la cicatrice de césarienne. Op. Dr. Yasemin Aydınlı retire l'ancienne cicatrice de césarienne avec la peau excisée ; il ne reste que la cicatrice de l'abdominoplastie.
Oui. Cependant, une grossesse peut de nouveau distendre les muscles abdominaux et la peau et modifier la forme des seins. C'est pourquoi l'intervention est généralement conseillée une fois le projet familial achevé.
Sources
- Sperstad JB, Tennfjord MK, Hilde G, ve ark. Diastasis recti abdominis during pregnancy and 12 months after childbirth: prevalence, risk factors and report of lumbopelvic pain. Br J Sports Med. 2016;50(17):1092–1096. PMID 27324871
- Jessen ML, Öberg S, Rosenberg J. Treatment Options for Abdominal Rectus Diastasis. Front Surg. 2019;6:65. PMID 31803753
- Toto V, Scarabosio A, Alessandri-Bonetti M, ve ark. Combined Surgery (Mommy-Makeover) Compared to Single Procedure (Abdominoplasty) in After-Pregnancy Women: A Prospective Study on Risks and Benefits. Aesthetic Plast Surg. 2023;47(6):2533–2542. PMID 37612475
- Wolf Y, Fainzilber-Goldman Y, Skorochod R. A Comparative Analysis of the Complication Rate in "Mommy Makeover" Procedures and Abdominoplasty. Isr Med Assoc J. 2025;27(8):526–530. PMID 40819205
- Mittal P, Heuft T, Richter DF, ve ark. Venous Thromboembolism (VTE) Prophylaxis After Abdominoplasty and Liposuction: A Review of the Literature. Aesthetic Plast Surg. 2020;44(2):473–482. PMID 31858207
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