Mommy Makeover in der Türkei: Welche OPs kombiniert man?

Was ist ein Mommy Makeover?

Das Mommy Makeover ist ein kombinierter ästhetisch-chirurgischer Ansatz, der mit einem einzigen Plan die nach Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit verbleibenden Veränderungen des Körpers korrigiert. Es ist keine einzelne Operation, sondern ein individuelles Programm, das Brust-, Bauch- und Fettabsaugungseingriffe nach Bedarf kombiniert.

Die drei häufigsten Veränderungen nach der Schwangerschaft werden gemeinsam behandelt: Erschlaffung und Volumenverlust der Brüste, Erschlaffung der Bauchhaut und Auseinanderweichen der Muskeln (Diastase) sowie hartnäckiges Fett an Taille und Bauch. Diese in einer Sitzung zu korrigieren, ergibt ein ganzheitliches Ergebnis mit nur einer Heilungsphase.

Eine Trennung der Bauchmuskeln (Rektusdiastase) findet sich 6 Wochen nach der Geburt bei etwa 60 % der Frauen und nach 12 Monaten noch bei etwa einem Drittel.¹ Hautüberschuss und eine bleibende Muskeltrennung lassen sich durch Training oft nicht rückgängig machen.

Für wen ist ein Mommy Makeover geeignet?

Personen, die Geburt und Stillzeit abgeschlossen haben und ein stabiles Gewicht haben
Personen mit Brusterschlaffung oder Volumenverlust nach der Schwangerschaft
Personen mit erschlaffter Bauchhaut, auseinandergewichenen Muskeln (Diastase) oder Dehnungsstreifen
Personen mit lokalem Fett an Taille und Bauch, das durch Diät und Sport nicht verschwindet
Personen mit geeignetem Allgemeinzustand, die nicht rauchen und realistische Erwartungen haben

Bei geplanter neuer Schwangerschaft in naher Zukunft wird der Eingriff in der Regel verschoben, da eine erneute Schwangerschaft sowohl die Bauchmuskeln als auch das Brustergebnis beeinträchtigen kann.

Damit sich Brustgewebe und Gewicht stabilisieren können, plant Op. Dr. Yasemin Aydınlı die Operation frühestens 6 Monate nach dem Abstillen.

Welche Eingriffe werden kombiniert?

Ein Mommy Makeover ist kein festes Paket; bei der Untersuchung werden je nach Bedarf die passenden der folgenden Eingriffe ausgewählt.

Brusteingriff

Bei Erschlaffung eine Bruststraffung (Mastopexie); bei Volumenverlust eine Vergrößerung; bei übermäßig großen und schweren Brüsten eine Verkleinerung; oder eine geeignete Kombination davon kann geplant werden. Es können Techniken bevorzugt werden, die die Stillfunktion möglichst erhalten.

Bauchstraffung (Abdominoplastik)

Die schlaffe Haut wird entfernt und die auseinandergewichenen Bauchmuskeln werden repariert; vorhandene Dehnungsstreifen werden zum Teil mit der entfernten Unterbauchhaut beseitigt.

Die operative Versorgung einer Rektusdiastase kann Beschwerden wie Rückenschmerzen und Harninkontinenz sowie die Lebensqualität verbessern.²

Liposuktion

Hartnäckiges Fett an Bereichen wie Taille, Flanken und Rücken wird entfernt, um die Silhouette zu betonen.

Bruststraffung · Brustvergrößerung · Bauchstraffung · Liposuktion

Eine Sitzung oder in Etappen?

Bei geeigneten und gesunden Patientinnen können diese Eingriffe gemeinsam in einer Sitzung durchgeführt werden; das bietet den Vorteil einer einzigen Narkose und einer einzigen Heilungsphase. Anzahl der Eingriffe, gesamte Operationsdauer und Gesundheitszustand werden jedoch aus Sicherheitsgründen bewertet; bei Bedarf kann der Plan in zwei Etappen aufgeteilt werden. Sicherheit hat immer Vorrang.

In einer prospektiven Studie wurde ein Mommy Makeover mit einer alleinigen Bauchdeckenstraffung verglichen: Der kombinierte Eingriff war hinsichtlich der Sicherheit nicht unterlegen und zeigte deutliche Vorteile bei Körperbild und Zufriedenheit.³ In einer weiteren Studie mit 726 Patientinnen fand sich nach Berücksichtigung anderer Faktoren kein Unterschied bei unerwünschten Ereignissen zwischen Mommy Makeover und alleiniger Bauchdeckenstraffung.⁴

Frühe Mobilisation, Kompression und eine individuelle Risikoeinschätzung gehören zum Standardvorgehen gegen Blutgerinnsel.^5,6 Da Rauchen Wundheilungsstörungen und Komplikationsraten deutlich erhöht, sollte es vor der Operation aufgegeben werden.⁷

Der Operationsablauf

Planung: Je nach Bedarf werden die zu kombinierenden Eingriffe und deren Reihenfolge festgelegt; die nötigen Untersuchungen (Bauchsonographie, Brustsonographie/Mammographie) werden veranlasst.
Operation: Unter Vollnarkose werden je nach Kombination in durchschnittlich 3–5 Stunden Brust-, Bauch- und Liposuktionseingriffe durchgeführt.
Frühe Heilung: meist 2 Nächte stationäre Beobachtung; Mieder und Bewegungsanweisungen beginnen.

Heilungsverlauf — Schritt für Schritt

Erste Woche: Schmerzen, Schwellung und Blutergüsse sind normal; das Mieder wird durchgehend getragen und in den ersten Tagen steht man leicht vorgebeugt.
Etwa 2. Woche: Die meisten kehren ins soziale Leben zurück; für schweres Heben wird der Rat der Chirurgin abgewartet.
4.–8. Woche: In diesem Zeitraum wird das Mieder abgelegt; leichte Aktivität wird wieder aufgenommen.
Nach der 8. Woche: Die schrittweise Rückkehr zu anstrengendem, die Bauchmuskulatur belastendem Training beginnt.
3.–6. Monat: Die Schwellung geht zurück, die Narben verblassen und das endgültige Ergebnis zeigt sich.

Erholung nach dem Mommy Makeover: Tag für Tag

Bei geeigneten Patientinnen ja; wenn die Sicherheit es erfordert, kann auch ein stufenweiser Plan erstellt werden.

Es wird in der Regel empfohlen, nachdem Geburt und Stillzeit abgeschlossen sind und sich das Gewicht stabilisiert hat.

Es ist in der Regel eine individuelle Kombination aus Bauchdeckenstraffung, Liposuktion und Bruststraffung oder -vergrößerung. Welche Eingriffe durchgeführt werden, wird bei der Untersuchung festgelegt.

Obwohl es je nach Kombination der Eingriffe variiert, liegt es in der Regel zwischen 3 und 5 Stunden.

Die Rückkehr ins soziale Leben dauert in der Regel etwa 2 Wochen; für intensives Training und schweres Heben sollte die individuelle Empfehlung des Chirurgen abgewartet werden.

Die Narben werden so geplant, dass sie in natürlichen Falten und entlang der Unterwäsche-/Bikinilinie verborgen sind, und sie verblassen mit der Zeit deutlich.

Bei der Planung einer Brustoperation können Techniken bevorzugt werden, die die Stillfunktion so weit wie möglich erhalten; dies wird bei der Untersuchung beurteilt.

Nach dem Online-Vorgespräch wird der Operations- und Kontrollplan individuell geplant; Einzelheiten werden nach ärztlicher Untersuchung mitgeteilt.

Der Schnitt der Bauchdeckenstraffung wird auf Höhe der Kaiserschnittnarbe geplant. Op. Dr. Yasemin Aydınlı entfernt die alte Kaiserschnittnarbe zusammen mit der überschüssigen Haut, sodass nur die Narbe der Bauchdeckenstraffung bleibt.

Ja. Eine Schwangerschaft kann jedoch Bauchmuskeln und Haut erneut dehnen und die Brustform verändern. Deshalb wird die Operation in der Regel nach abgeschlossener Familienplanung empfohlen.

Quellen

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Jessen ML, Öberg S, Rosenberg J. Treatment Options for Abdominal Rectus Diastasis. Front Surg. 2019;6:65. PMID 31803753
Toto V, Scarabosio A, Alessandri-Bonetti M, ve ark. Combined Surgery (Mommy-Makeover) Compared to Single Procedure (Abdominoplasty) in After-Pregnancy Women: A Prospective Study on Risks and Benefits. Aesthetic Plast Surg. 2023;47(6):2533–2542. PMID 37612475
Wolf Y, Fainzilber-Goldman Y, Skorochod R. A Comparative Analysis of the Complication Rate in "Mommy Makeover" Procedures and Abdominoplasty. Isr Med Assoc J. 2025;27(8):526–530. PMID 40819205
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